Redução do stress e jogos online

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Os jogos on-line são uma maneira divertida de passar o tempo, e eles também são ótimos para redução do stress. Os MMOs, ou jogos massivamente multi-player on-line, também são uma excelente maneira de conhecer novas pessoas e encontrar apoio em seu círculo social. No entanto, você precisa escolher o jogo que atende melhor às suas necessidades.

MMOs são jogos on-line de vários jogadores multiplayer

Os jogos de interpretação de papéis on-line multiplayer massivamente multiplayer (MMORPGs) são jogos online com centenas ou milhares de jogadores que participam do mesmo mundo. Eles podem ser jogados em um computador ou um console de jogo como o PlayStation ou o Xbox. Esses jogos online geralmente acontecem em ambientes de fantasia. Eles também incluem uma moeda virtual que os jogadores podem gastar em itens e serviços.

Existem muitos MMOs gratuitos disponíveis, mas esses jogos geralmente são limitados em conteúdo e podem não ser para todos. Em geral, os MMOs gratuitos oferecem conteúdo significativamente reduzido, e muitas áreas de recursos são acessíveis apenas a jogadores pagos. Se você está procurando um MMO gratuito, deve saber que há muitos para escolher e deve decidir o que deseja com base no tipo de jogabilidade que estará fazendo.

Jogos on-line multiplayer massivamente são projetados para facilitar a interação social e a colaboração entre os jogadores. Ao contrário dos jogos tradicionais, os MMOs oferecem a chance de interagir com jogadores mais experientes e participar de várias atividades dentro e fora do jogo. Por exemplo, você pode se envolver em atividades sociais e de interpretação de papéis com outros jogadores, aprender novas habilidades ou até fazer amigos.

Embora os MMOs sejam populares, a qualidade das evidências usadas para apoiar seu impacto positivo no bem-estar social ainda é ruim. Isso pode ser devido à heterogeneidade de metodologias empregadas na pesquisa. Alguns estudos usaram projetos descritivos e controlados para covariáveis, o que poderia explicar os efeitos observados. Outros usaram uma abordagem de métodos mistos para determinar a eficácia de uma intervenção específica.

Outro exemplo de MMO orientado a jogadores é o EVE online. Este jogo online apresenta sabotagem e guerras complexas. É possível perder milhares de dólares em moeda do mundo real, se você não tomar cuidado. O jogo não é fácil de aprender, mas um guia para iniciantes está disponível para ajudá-lo a começar.

Eles são uma fonte de redução de stress

Os videogames e outros jogos de computador são conhecidos por ajudar as pessoas a aliviar o stress, ajudando-as a se concentrar e liberar hormônios do stress. Muitos videogames foram projetados para ajudar as pessoas a reduzir o stress e fornecer uma saída divertida para a criatividade. Ao permitir que eles projectem o que quiserem, esses jogos permitem que as pessoas relaxem e reduzem os níveis de stress. Alguns desses jogos são Zen e Superbetter pessoais. O Zen pessoal ajuda a quebrar o ciclo do stress, incentivando a atenção plena e promovendo a resiliência. Alguns outros jogos para tentar incluem Beweweled, Stardew Valley e Flower, que levam os jogadores a uma jornada pela natureza.

Os pesquisadores descobriram que o jogo Mortal Kombat reduz o stress cardiovascular, mas que jogar Tetris não teve nenhum efeito nessa medida. Os videogames casuais são conhecidos por ajudar a reduzir emoções negativas em indivíduos com muito stress, e os resultados deste estudo podem fornecer informações sobre os benefícios desses tipos de jogos para os alunos.

Os jogos on-line também são uma ferramenta eficaz de redução de stress. Eles dão às pessoas uma pausa de suas tensões diárias e dão a elas cenários emocionantes para imaginar. No entanto, você deve evitar permitir que esses jogos assumam sua vida eles devem ser agradáveis, não stressantes. Depois de jogá-los, tente voltar ao seu trabalho ou situação stressante calmamente.

Os videogames também podem ajudar as pessoas a formar laços e relacionamentos sociais. Os videogames geralmente envolvem atividades competitivas que o recompensam por resolver desafios. Isso ajuda as pessoas a se sentirem mais confiantes e satisfeitas consigo mesmas. Além disso, jogar videogame pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades de função executiva, o que pode ajudá-las a se manter organizadas e solucionar problemas.

Os pesquisadores concluíram que jogar jogos on-line pode ajudar as pessoas a reduzir seus níveis de stress. Seus resultados indicam que os videogames podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol no sangue. Eles também descobriram que os videogames reduzem a frequência cardíaca, a pressão arterial e o stress psicológico auto-percebido. No entanto, mais estudos precisam ser feitos sobre esse tópico para confirmar a eficácia dos videogames na redução do stress.

Eles são uma fonte de conexão social

Os jogos on-line fornecem uma forma única de interação social. Devido à sua ênfase no jogo, eles integram um ambiente social e predominantemente divertido no ambiente on-line. Isso cria um ambiente social altamente distinto, onde os participantes têm a oportunidade de construir e nutrir relacionamentos, mesmo que não vivam no mesmo espaço.

A presença de jogos digitais em nossas vidas cotidianas oferece uma excelente oportunidade para se conectar com pessoas de várias culturas. Esses jogos também facilitam a interação social entre adultos mais velhos de diferentes gerações e origens socioeconômicas. Jogar jogos pode ajudar os idosos a superar os desafios do envelhecimento, permitindo que eles se envolvam em experiências compartilhadas com outras pessoas.

A noção de que os jogos podem promover conexões sociais existe há algum tempo. A Entertainment Software Association relatou que 65% dos americanos jogam videogames diariamente. Esta estatística reflete um alto número de jogadores on-line. No entanto, isso não significa que os jogos online substituíram a interação social da vida real.

Embora ainda não exista nenhuma pesquisa concreta examinando se os jogos on-line promovem conexões sociais, os estudos de videogames on-line os vincularam às interações sociais entre os indivíduos. Além disso, alguns pesquisadores descobriram que os jogos on-line estão associados ao aumento da socialização, principalmente entre pessoas tímidas. O presente estudo tem como objetivo examinar as associações entre ES, amizades relacionadas a jogos e jogo de videogame on-line social. O jogo de videogame social online social é definido como jogos online com outras pessoas através de uma conexão com a Internet em rede.

Durante um estudo, os participantes foram questionados sobre suas conexões sociais, online e offline. Eles relataram o número de amigos on-line (ONF) que tinham e o número de ONF que eles não haviam encontrado pessoalmente. Esses relacionamentos podem ser vinculados através da comutação da modalidade, um processo em que as pessoas mudam de um canal de comunicação para outro.

Eles são uma fonte de apoio

Os jogos on-line são uma excelente maneira de crianças e adolescentes se conectarem e aprenderem habilidades sociais. Eles também ajudam as crianças com deficiência a fazer amigos e contribuir para o seu desenvolvimento geral. Eles permitem que os jogadores assumam papéis diferentes e trabalhem juntos para vencer. Por fim, esses jogos ajudam a desenvolver confiança em crianças com deficiência.

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