O ciclismo começou como um desporto na Inglaterra no século XIX. Desde então, as bicicletas foram aperfeiçoadas para atingir grandes velocidades.
O primeiro grande evento de ciclismo ocorreu em 1869 com uma distância de 123 km entre Paris e Rouen.
O ciclismo participou da estreia dos Jogos Olímpicos dos tempos modernos em 1896.
Existem algumas categorias principais no ciclismo, a saber:
- Provas em pistas (de madeira ou concreto, com inclinação de 41° nas curvas e comprimento de 250m).
- Corridas de estrada (realizadas em estradas pavimentadas)
- BMX (competição baseada em motocross, chamada bicicross)
- Corrida de montanha ou MTB (mountain bike)
No mountain bike, existem várias Subcategorias divididas em relativamente extremos, como (versão mais perigosa de MTB)
O ciclismo pode ter diferentes formas de exercício, diferentes desempenhos, diferentes bicicletas, diferentes necessidades e estilos, mas é tudo ciclismo.
Os ciclistas desportivos, ciclistas amadores de fim de semana no modo de estrada ou montanha de spandex, ou não são tão diferentes dos ciclistas comuns?
Profissionais, atletas e entusiastas do ciclismo no seu desporto utilizam bicicletas leves, roupas específicas para o desporto, pernas raspadas e formação de pelotões.
O seu principal objetivo é o desempenho físico, suor, altitude, velocidade é alcançada através do controle incrível das funções do corpo.
Entre os ciclistas desportivos há uma grande lacuna entre profissionais e amadores.
Enquanto um amador completa um treino de 30-50 km a uma velocidade média menor ou próxima de 30 km/h, um profissional deve manter o mais alto nível de desempenho e percorrer bem mais de 100 km por dia em velocidades médias acima ou próximas a 40 km/h pedalando.
O uso de bicicletas como meio de locomoção pela cidade ou simplesmente para passear aumenta. E o estímulo aparece por vários motivos.
Visite os artigos dos ginasios: fitnessup e Fitness Factory.
Um deles é a procura por uma melhor qualidade de vida, um dos grandes benefícios do ciclismo para todos.
- Fortalecimento dos Músculos
- Respiração Melhorada
- Perda de Peso
- Prevenção de Doenças Crónicas
- Aumento da Imunidade
- Diminuição do Stresse
- Melhora do Equilíbrio
- Melhora do Sono
